De opbouw van de les is vergelijkbaar met die van de volwassenen. Ook hier wordt gestart met een rustige warming up, waarna het tempo van de oefeningen langzaamaan wordt opgebouwd. Danspasjes uit de diverse dansstijlen als salsa, merengue, cumbia of samba komen ook hier aan bod. En de kinderen hebben vaak nog sneller de danspasjes onder de knie, zodat ze nog minder hoeven na te denken en sneller gewoon kunnen genieten van een heerlijke dans work-out.
Ook kinderen ervaren de vele voordelen van een Zumba work-out. Het geeft energie en zelfvertrouwen, waardoor zelfs hun schoolprestaties kunnen verbeteren. En kinderen met overgewicht worden ook geholpen door Zumba, omdat de vetverbranding wordt gestimuleerd door de opzwepende muziek en de snelle pasjes. En je zult zien dat je kinderen net zo genieten van een Zumba work-out als jij!